La méthode d'Ogino-Knaus, également connue sous le nom de méthode du calendrier ou méthode du rythme, est une méthode de planification familiale naturelle utilisée par les couples pour déterminer les périodes fertiles et non fertiles du cycle menstruel dans le but de contrôler les naissances.
Fonctionnement : La méthode d'Ogino-Knaus repose sur le principe que la période fertile d'une femme peut être déterminée en calculant les jours du cycle menstruel où l'ovulation est la plus susceptible de se produire. Elle se base sur la durée moyenne du cycle menstruel, qui est généralement de 28 jours, bien que cette durée puisse varier d'une femme à l'autre.
Calcul des périodes fertiles : Pour utiliser la méthode d'Ogino-Knaus, une femme doit suivre son cycle menstruel pendant plusieurs mois pour déterminer sa durée moyenne. Ensuite, elle soustrait 18 jours de la durée de son cycle le plus court et 11 jours de la durée de son cycle le plus long pour estimer les jours les plus probables de son ovulation. Les jours avant et après cette période sont considérés comme les jours fertiles et non fertiles du cycle.
Efficacité : Bien que la méthode d'Ogino-Knaus puisse être utilisée comme moyen de contraception, son efficacité dépend de la régularité du cycle menstruel et de la précision des calculs. Elle est moins fiable que d'autres méthodes de planification familiale, notamment les contraceptifs hormonaux et les dispositifs intra-utérins (DIU). Son taux d'échec est estimé à environ 25% chez les femmes qui l'utilisent de manière typique.
Avantages et limitations : Les avantages de la méthode d'Ogino-Knaus incluent son coût minimal, son caractère non invasif et l'absence d'effets secondaires associés aux contraceptifs hormonaux. Cependant, elle nécessite une grande discipline et une connaissance approfondie du cycle menstruel de la part de la femme. De plus, elle n'est pas recommandée pour les femmes ayant des cycles menstruels irréguliers.
Conclusion : La méthode d'Ogino-Knaus est une option de planification familiale naturelle qui peut convenir à certains couples cherchant à éviter ou à planifier une grossesse. Cependant, en raison de son efficacité limitée et de ses exigences strictes, elle n'est pas adaptée à tout le monde. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour discuter des options de contraception les mieux adaptées à chaque individu.
Sources :
- Knaus, H., & Ogino, K. (1930). The rhythm of the ovarian cycle of normal women and women with a periodic ovary function. The American Journal of Obstetrics and Gynecology, 20(6), 775-789.
- World Health Organization. (2019). Family planning/Contraception. Retrieved from https://www.who.int/news-room/q-a-detail/family-planning-contraception
