Les engelures, également appelées gelures, sont des lésions cutanées douloureuses et potentiellement graves qui surviennent lors d'une exposition prolongée au froid. Ces conditions hivernales peuvent affecter les extrémités du corps, telles que les doigts, les orteils, les oreilles et le nez. Comprendre les symptômes, les causes et les traitements des engelures est essentiel pour prévenir les dommages cutanés et protéger la santé.
Symptômes des engelures :
- Rougeur et irritation cutanée.
- Picotements ou brûlures.
- Engourdissement ou sensation de froid intense.
- Gonflement et démangeaisons.
- Formation de cloques ou de plaies ouvertes.
Causes des engelures :
- Exposition prolongée au froid et à l'humidité.
- Port de vêtements inadaptés ou trop serrés.
- Conditions médicales sous-jacentes, telles que le syndrome de Raynaud.
- Fragilité capillaire et mauvaise circulation sanguine.
- Utilisation de tabac, qui réduit le flux sanguin vers la peau.
Traitements des engelures :
- Réchauffement progressif des zones touchées avec de l'eau tiède, pas chaude.
- Application de crèmes hydratantes et apaisantes pour la peau.
- Éviter de frotter ou de masser vigoureusement les engelures.
- Consultation d'un médecin si les symptômes persistent ou s'aggravent.
- Prise de médicaments analgésiques ou anti-inflammatoires sur avis médical.
Prévention des engelures :
- Port de vêtements chauds et imperméables, en particulier sur les extrémités.
- Éviter les changements brusques de température et les expositions prolongées au froid.
- Utilisation de crèmes hydratantes pour maintenir la peau en bonne santé.
- Arrêt du tabagisme pour améliorer la circulation sanguine.
- Éviter de rester immobile trop longtemps dans des environnements froids.
Conclusion :
Les engelures peuvent causer des dommages cutanés significatifs et entraîner des complications graves si elles ne sont pas traitées correctement. En suivant des mesures de prévention simples et en restant conscient des symptômes des engelures, il est possible de protéger la peau contre les effets néfastes du froid hivernal.
Sources :
- Mayo Clinic. "Frostbite: First Aid." Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-frostbite/basics/art-20056658
- American Academy of Dermatology. "How to Prevent Frostbite and Other Winter Health Risks." American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns/prevent-frostbite
- Centers for Disease Control and Prevention. "Frostbite: What It Is and How to Prevent It." Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/disasters/winter/staysafe/frostbite.html
- NHS. "Cold weather advice." NHS. https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/keep-warm-keep-well/
- DermNet NZ. "Frostbite." DermNet NZ. https://dermnetnz.org/topics/frostbite/